爱护眼睛·保护视力手抄报图片-怎样保护视力?

出处:老师板报网 时间:2022-06-14

爱护眼睛·保护视力手抄报图片-怎样保护视力?

  爱眼日

  爱眼日,英文陈为:“Sight day”。1992年9月25日,王延华与耿贯一教授首次倡议在国内设立,1996年,国家12个部委联合发出通知,每年6月6日为“全国爱眼日”。

  造成视力衰退的原因各异,如已经发生视力衰退(如近视),应该尽快分析原因并设法纠正,而不是急着配眼镜,更不该盲目尝试各种“快速”治疗仪,否则会耽误恢复视力的机会。只有找到并排除视力下降的诱因,如环境光线,用眼姿势,才能真正保护视力。

  怎样保护视力:

  1、光线充足;

  2、反光要避免;

  3、阅读时间勿太长;

  4、坐姿要端正;

  5、看书距离应适中;

  6、看电视距离勿太近

  7、 睡眠不可少,作息有规律;

  8、多做户外运动;

  9、营养摄取应均衡。

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